Birra dhe shėndeti? Tingėllon e pabesueshme qė birra dhe shėndeti mund tė shkojnė bashkė?Se
birra dhe shėndeti janė aq tė lidhura pak kush e di. Tė gjithė ata qė
pinė birrė mund tė gėzohen, por jo edhe tė dehen. Tashmė kemi thėnė
pozitivisht ndikon nė shėndet vetėm nėse konsumohet nė sasi tė matura.
Birra ka pak kalori. Vlera e saj kalorike ėshtė e barabartė me atė qė
ka qumėshti. Ėshtė e pasur me vitamina, minerale, por edhe me
antioksidante. Kėnaqja me njė gotė birrė zvogėlon rrezikun nga
osteoporoza, por gjithashtu ndihmon qė tė mbani regjim tė balancuar tė
ushqimit.
Birra dhe shėndeti janė tė lidhur edhe me njė gjė birra ndihmon
edhe nė preventivėn e sėmundjeve tė zemrės, sepse ėshtė e pasur me
vitaminėn B6. Vitamina B6 pengon grumbullimin homocisteinės, pėr tė
cilėn konsiderohet se shton rrezikun e shfaqjes sė sėmundjes sė zemrės.
Edhe njėherė po themi se assesi nuk duhet tepruar. Gjatė ditės mund tė pini mė sė shumti dy gota birrė. /Telegrafi/
Komente:
1 Dėrgo njė koment