Gjatė ėshtė dyshuar, por sot kjo ėshtė vėrtetuar shkencėrisht,
se ēdo i dyti person, ēokollatėn e konsideron kėnaqėsi tė gabuar,
ndėrsa varėsit me vėshtirėsi e ndalin veten nga pėrjetimi i kėnaqėsisė
qė ofron ajo.Tridhjetė gramė ēokollatė pėrmbajnė 5 mg
kafeinė dhe sasi tė ndryshme tė teobrominave: fjala ėshtė, nė fakt, pėr
sasi shumė tė vogla tė cilat mund tė krahasohen, pėr shembull, me njė
filxhan kafeje pa kafeinė ose me njė filxhan tė ēajit pa teinė. Mirėpo,
megjithėkėtė, ēokollata mund tė na e shtojė aq mirė disponimin.
Ėshtė dėshmuar, madje, se e rrit pragun e durimit tė dhembjes dhe
stimulon edhe aftėsitė fizike e mentale. Ēokollata pėrmban edhe aminė,
qė e stimulon metabolizmin. Porse, mjerisht, ndikimi pozitiv i
ēokollatės nuk zgjat shumė.
Ja, cilat janė simptomat tipike tė pėrdorimit tė tepėrt: * ndjeshmėria
* kokėdhembja e shkaktuar nga zgjerimi i enėve tė gjakut nė kokė
* tajitja e tepruar e lėngjeve tė lukthit
* ritmi jo i rregullt i zemrės
* episodet e hipoglukemisė.
Domethėnė, duhet pasur kujdes qė tė mos teprohet me kėtė ushqim tė
preferuar, porse nuk duhet tentuar qė pėrnjėherė tė ndėrpritet
konsumimi i ēokollatės, sepse kjo do tė ishte me shumė stres pėr
sistemin nervor. Mė sė miri ėshtė qė gradualisht tė zvogėlohet sasia
deri nė katėr katrorka nė ditė. Periudha e ēmėsimit mund tė kalohet mė
lehtė me ndihmėn e ushqimeve tė tjera tė cilat ndikojnė pozitivisht nė
disponim, siē ėshtė banania