Nata e pare

PYETJE
Doktor,do të martohem së
shpejti. I fejuari im dhe unë jemi të dy të virgjër dhe synojmë të jemi
kështu deri atë natë. Si mund t’i pakësoj dhembjet e herës së parë dhe
të shtoj kënaqësinë e muajit të mjaltit?
PËRGJIGJE:
Pyetja
është me shumë rëndësi dhe është shqetësim për të gjithë ata që do të
provojnë interkursën seksuale për herë të parë. Edhe lexues të gazetës
“Shekulli” më kanë pyetur të shqetësuar për interkursën e parë. Por
edhe të tjerë, që ndonëse kanë kohë që bëjnë seks, por nuk kanë arritur
akoma të gjejnë kënaqësinë e jetës seksuale, janë gjithashtu të
interesuar të dinë për interkursën.

















Që të arrihet maksimumi i kënaqësisë nga interkursa
seksuale kërkohet një minimum i domosdoshëm dijesh. Në shumë kultura
ekziston një “trajnim” interesant. Gra të moshuara të tribusë marrin
djemtë e rinj në pubertet individualisht dhe bëjnë me ta interkursë
seksuale me të gjitha variacionet dhe implikimet e saj. Burra të
moshuar bëjnë të njëjtën gjë me vajzat e reja. Dhënia e njohurive të
thella për këtë funksion human e jetësor, konsiderohet si një
përgjegjësi serioze dhe trajtohet në mënyrë solemne. Mësuesit janë
anëtarët më të mençur dhe më të respektuar të fisit.
Shoqëria
jonë moderne është e kujdesshme t’u mësojë njerëzve si të ngasin
makinat, por eviton t’u mësojë si t’i përdorin organet e tyre seksuale.
Në qoftë se do të harxhohej më pak kohë në fiziologjinë e riprodhimit
me ato diagrama të bukura për notimin e spermatozoidëve (gjë që nuk
kanë interes njerëzit), dhe të harxhohej më shumë kohë në fiziologjinë
e orgazmës (për të cilën janë të interesuar të gjithë), kjo do të ishte
një botë e lumtur. Por le të vazhdojmë me përgjigjen.
Nga
pyetja jote nuk del e qartë nëse ju të dy keni qenë seksualisht aktivë
duke kryer extrakursë, masturbim reciprok, seks oral, ose seks anal dhe
pyetni specifikisht për interkursën vaginale, apo nuk keni bërë asgjë
prej tyre? Sido që të jetë le të flasim për ato gjëra që të
sapomartuarit duhet të dinë për “natën e parë “, ose “herën e parë”.
Disa
ditë para martesës ju duhet të krijoni kushte që të ndjeheni mirë
emocionalisht dhe fizikisht për atë ditë të shënuar, nga e cila duhet
të ruani kujtime të paharruara. Flini mjaftueshëm, ndonëse edhe gjërat
që kanë mbetur për minutën e fundit kërkojnë përpjekje jo të vogla.
Ceremonia
e martesës mund të jetë raskapitëse për ju të dy. Por ju nuk duhet të
lini më shumë se një orë udhëtim me makinë për natën e fundit, që të
gjendeni vetëm, larg miqve kuriozë dhe të “bezdisshëm!” Në qoftë se u
është dashur të kaloni një ditë martese të lodhshme dhe u duhet që të
udhëtoni mbi pesë ose gjashtë orë pasi errësohet, ju jeni bërë për
spital dhe jo për një natë të parë të këndshme, të cilën e meritoni.
Le
të supozojmë që ju të dy do ta kaloni natën e parë të martesës dhe
ndoshta gjithë muajin e mjaltit në hotel, në një vend turistik.
Pasi
të keni pushuar dhe të keni ngrënë në restorant, ju do të ktheheni në
dhomën e hotelit. Është mirë që atë natë, ose atë pasdite të provoni
eksperiencën e parë seksuale. Seksi në martesë nuk bëhet vetëm për
riprodhim, por ai është dhe mënyra që ju të dy do t’i shprehni
dashurinë njëri-tjetrit. Kur të gjitha fjalët janë thënë, lidhjet e
thella emocionale që dalin nga funksionimi dramatik i dy trupave dhe dy
shpirtrave mund të jenë mënyra më e mirë për të thënë “ të dua”. Por
seksi bëhet dhe për të ndarë me njëri-tjetrin kënaqësinë fizike dhe
emocionale që vjen nga eksperienca e plotë seksuale.
Në
qoftë se njeri nga ju të dy, ose të dy jeni të rraskapitur, pranojeni
këtë dhe prisni deri të nesërmen. Por si shumë të rinj edhe ju jeni të
fortë dhe mungesa e gjumit nuk do t’u pengojë të ndjeheni mirë natën e
martesës.
Pavarësisht këshillave që mund të keni
marrë dhe përgatitjeve që keni bërë, ju si të gjithë çiftet, e keni një
ankth të brendshëm dhe një tension disi të çuditshëm.
Bisedoni
dhe synoni që të krijoni besimin tek njëri-tjetri. Sigurojeni partnerin
se do t’ia falni moskryerjen mirë të detyrave të kësaj nate. Gjërat do
t’i përmirësojë koha. Asnjeri nga ju nuk duhet të jetë kritik natën e
parë të martesës.
Ambienti të jetë tërësisht
privat. Dyert të jenë të mbyllura, perdet të ulura dhe sigurohuni se
nuk do të ketë ndërprerje gjatë marrëdhënies seksuale. Këto kanë më
shumë rëndësi për ty, sepse gratë e kanë të vështirë të përqëndrohen në
stimulimin seksual kur nuk ndihen të sigurta.
Do të bëni, ose jo
banjë natën e parë kjo varet nga ju. Por gjatë gjithë jetës martesore
është mirë që ju të dy të bëni banjë para se të bëni seks. “Në jetën
seksuale gjatë martesës pastërtia është e dyta, pas besimit tek Zoti,”
ka thënë një autor.
Çdo gjë fillon mbarë kur do
të zhvishni njëri-tjetrin tërësisht. Në qoftë se ti nuk e ke të lehtë
të zhvishesh tërësisht, për këtë nuk ke faj. Shoqëria dhe familja të ka
mësuar të jesh e ndrojtur dhe ta mbulosh trupin me tesha. Burri nuk
duhet të të detyrojë të zhvishesh kur ti e ke këtë gjë shumë të rëndë.
Kjo nuk bëhet duke shtypur butonin “nata e parë”. Është vendi të themi
se, sipas studimeve, edhe në vendet e përparuara 20 përqind e nuseve
nuk zhvishen në prani të dhëndrit natën e parë të martesës. Nuk ka
ndonjë rëndësi të madhe nëse ti do të zhvishesh pas katër ose pesë
netësh. Rëndësi ka që dhëndri të kuptojë e të respektojë ndjenjat e tua
e të mos sillet kritik me ty po qe se ti heziton. Kur ai respekton
ndjenjat e tua gjatë kësaj kohe që ju po përshtateni me njëri-tjetrin,
dashuria, respekti dhe devocioni yt për të do të rriten dhe do të
forcohen.
Le ta themi edhe një herë, zhveshja
është një procedurë normale e natës së parë. Pas zhveshjes është mirë
që ju të filloni të bisedoni lirisht, të pyesni dhe t’u përgjigjeni
pyetjeve të njëri-tjetrit dhe të kaloni pak kohë duke u kënaqur me
trupin e zhveshur të njëri-tjetrit.
Interkursa
seksuale vaginale për herën e parë mund të jetë për ju të dy një
eksperiencë romantike e kënaqshme, sensuale, e gëzuar dhe pasionante,
ashtu siç mund të jetë dhe e ngathët, shqetësuese, jo konforte, e
pakëndshme, ose çdo kombinim i këtyre të gjithave. Kjo varet kryesisht
nga ju të dy, nga dijenitë tuaja seksuale dhe nga përgatitja
psiko-emocionale që keni bërë për natën e parë të martesës.
Kur
ju do të jeni gati për eksperiencën e parë seksuale, duhet të përpiqeni
ta bëni çdo gjë drejt dhe në mënyrë të plotë. Për të pakësuar çdo
shqetësim, ose dhembje dhe për të shtuar kënaqësinë e interkursës së
parë, ju duhet t’i jepni njëri-tjetrit kohë për të njohur trupat tuaja
dhe të eksitoni njëri-tjetrin seksualisht në mënyrë të plotë, përpara
se të filloni penetrimin.
Ti si shumë vajza të
tjera, je në ankth për shqetësimet, ose dhembjet e herës së parë. Por
jo të gjitha vajzat provojnë dhembje dhe diskonfort, dhe jo të gjitha i
ndjejnë këto me të njëjtin intensitet. Njerëzit kanë nivele të ndryshme
të tolerancës për dhembjet dhe shqetësimet.

Krijoni dhe ta keni me vete një “shportë të
kënaqësisë”, e cila të ketë lubrifikant ujor, kondome (po qe se nuk
keni përdorur pilula për kontrollin e lindjes dhe nuk doni të mbeteni
shtatzënë tani), një libër me ide për seksin dhe pozicionet seksuale,
veshje të brendshme që eksitojnë seksualisht, një libër të zgjedhur
erotik, ose një video erotike, një disk me muzikë që u pëlqen dhe i
shkon momentit dhe mundësisht një vibrator. Paraloja seksuale duhet të
jetë një periudhë e gjatë, në të cilën burri yt duhet ta vërë veten nën
kontroll për të mos bërë ejakulacion të parakohshëm, ndërsa ti duhet të
stimulohesh dhe eksitohesh deri afër orgazmës. Ky është momenti kur
fillon interkursa seksuale. Gjatë interkursës ti duhet të arrish në
orgasmë bashkë me burrin, ose menjëherë pas teje edhe burri. Mos e
konsideroni këtë një gjë të lehtë. Kjo është një përvojë e vështirë dhe
komplekse. Mos prisni që të jeni të suksesshëm në të gjithë procesin,
që herën e parë që do ta provoni.
Ti mund të më pyesësh: “Çfarë
probleme mund të ketë dhe çfarë nuk do të shkojë mirë? Shumë gjëra mund
të ndodhin. Ju të dy nuk dini akoma mirë si të përdorni kondomin. Ju
nuk dini sa eksitim të duhet ty përpara se të filloni interkursën.
Burri i ri mund të takojë të jetë nga ata “me shkrepje të shpejtë” dhe
mund të “prishet” shumë më shpejt nga sa e mendonit.
Ka shumë gjëra që mund të ndodhin e që mund të të pengojnë të arrish orgazmën në interkursën e parë.
Cilat janë këto gjëra?
-Ti mund të mos jesh eksituar mjaftueshëm përpara se të filloni interkursën
-
Ti mund të ndjesh se je e ngushtë dhe ke dhembje kur fillon interkursa,
dhe nga dhembjet mund të humbasësh edhe atë eksitim që pate.
- Kur burri do të “prishet” parakohe, ai do ta ndërpresë lojën seksuale dhe eksitimin tënd të mëtejshëm.
E
ritheksoj, mos u dekurajoni po qe se eksperienca e parë seksuale nuk
është perfekte. Pas çdo përpjekjeje për aktivitet seksual, ju do të
mësoni diçka më shumë dhe herën tjetër do ta bëni lojën më mirë. Synoni
ta bëni çdo gjë drejt dhe komplet, përfshi interkursën dhe orgazmën,
por perfeksionin mund të mos e arrini dot që natën e parë.
Le
të përshkruajmë tani interkursën e parë. Këto që do të them janë gjëra
të përgjithshme. Por ju të dy keni të drejtën dhe obligimin të jeni
krijues dhe pak “aventurierë”. Ju mund të zgjidhni pozicionin që u
pëlqen, këtu do të përshkruajmë pozicionin “misionar”(burri sipër), që
është më i zakonshmi.
Ti do të shrihesh në shpinë
me gjunjë të hapura, me putrat e këmbëve të vendosura plotësisht në
dyshek dhe me themrat afër prapanicave të tua. Burri do të shtrihet
djathtas teje, me dorën e majtë nën qafën tënde. Siç e kemi thënë edhe
më parë, burri ngadalë përkëdhel, bën masazh dhe stimulon të gjitha
zonat erotike të trupit tënd. Ai puth buzët dhe gjinjtë e tu. Me duart
dhe gishtat e tij eksploron dhe stimulon gjithë trupin tënd, anën e
brendshme të kofshëve, buzët dhe hyrjen e vaginës dhe së fundi
klitorin. Kjo lojë nuk duhet të jetë një proces mekanik e rutinë.
Variacionet janë me shumë vlerë. Dëshirat dhe nevojat e grave janë të
ndryshme. Mos e nënvleftësoni rëndësinë dhe domethënien e kësaj
periudhe eksitimi. Qëllimi është që burri të të eksitojë deri sa ti të
jesh plotësisht gati për interkursë. Varet nga dëshira që ju të dy
keni, por eksitimi mund të rritet shumë po qe se ju në këtë moment
kaloni në stimulimin seksual oral reciprok, si hapi final përpara
shtyrjes së penisit në vaginë. Midis shumë gjërave të tjera, kjo do të
bëjë që stimulimi seksual total të arrijë kulmin duke i çuar të gjitha
shqisat tuaja në maksimumin e receptivitetit të tyre. Në këtë moment
çdo qelizë nervore e juaja do të dërgojë e do të marrë impulse në
kapacitetin e saj më ekstrem.
Kur ti do të
mendosh se je e eksituar sa duhet, jepi shenjë atij që të fillojë
interkursën. Gjatë eksperiencave të para seksuale ti mund të mos dish
kur ta njoftosh burrin. Natën e parë të martesës ti nuk do të jesh e
sigurt për kohën e duhur. Më vonë, përmes eksperiencës, do të mësosh se
kur duhet të njoftosh që je gati për penetrim. Shumë burra të rinj kur
janë tepër të eksituar e fillojnë penetrimin para kohe. Mundohu të mos
e bëjë këtë gabim edhe burri yt.
Kur ti do të
sinjalizosh, burri do të lëvizë dhe do të shkojë poshtë në drejtim të
fundit të krevatit. Këmbët e tij është mirë t’i mbështesë tek fundi i
krevatit për të ndihmuar lëvizjet e trupit. Kur krevati është pa fund,
këshillohet që të ndërroni pozicionin, ta vini kokën nga këmbët dhe
këmbët e burrit të mbështeten tek koka e krevatit. Në këtë moment ti do
t’i hapësh këmbët dhe gjunjët gjerë. Ai do të lëvizë trupin midis
gjunjëve të tua dhe mbi trupin tënd. Pesha e trupit të tij duhet të mos
rëndojë mbi ty, por mbi bërrylat dhe gjunjët e tij. Ky është pozicioni
më konfort për të dy, sepse mund të lëvizni lirshëm sipas dëshirës.
Duhet të themi se në këtë moment niveli i eksitimit tënd mund të bjerë
pak. Kjo është diçka që pritet, prandaj nuk duhet të shqetësoheni.
Në
interkursën e parë duhet shumë lubrifikant. Përdorni lubrifikantë
artificialë dhe burri të penetrojë me shumë kujdes. Penetro pak dhe
ndalo për vetëkontroll. Komunikimi me njëri-tjetrin duhet të vazhdojë.
Në qoftë se ti ndjen dhembje në penetrimin e parë, eksitimi seksual do
të të bjerë edhe më poshtë.
Shqetësimi dhe ankthi
për këtë eksperiencë të parë mund ta ulin shumë eksitimin tënd. Pas një
pushimi të vogël, burri duhet me kujdes ta lëvizë penisin përpara në
vaginë. Kujdes! Jo shumë përpara. Pusho përsëri një moment. Këtë ai
duhet ta bëjë për ta vënë veten nën kontroll e të mos “prishet” para
kohe. Pas këtij momenti ai duhet të fillojë lëvizjet e penisit
para-mbrapa në vaginë. Ky është momenti kur burri duhet të ketë vullnet
të hekurt që të ruajë kontrollin e vetes, ndërsa ti duhet ta mbledhësh
mendjen dhe të lirohesh nga emocionet. Tani është koha t’i thuash vetes
e gëzuar: ”Ja, kjo ishte”, “ kjo është nata e martesës time” e plot të
tjera si këto. Ti duhet ta përqëndrosh vëmendjen tek klitori, vagina
dhe në ritmin me të cilin lëviz penisi para-mbrapa në vaginën tënde.
Mos u shqetëso për burrin. Ai le të bëjë kujdes vetë për veten e tij.
Kjo nuk do të thotë aspak se ti je egoiste.
Burri,
herë pas here për intervale të shkurtra duhet të ndalojë lëvizjet, për
ta vënë veten nën kontroll, ndërsa ti duhet të bësh kujdes që të arrish
eksitimin që kishe para penetrimit dhe mundësisht të arrish orgazmën.
Po qe se ti arrin në orgazmë, edhe burri do ta provojë atë bashkë me
ty. Të arrish këtë sukses që natën e parë, është vërtet një mrekulli e
rrallë.
Në qoftë se ti nuk arrin orgazmën (nga 10
gra, 9 nuk e arrijnë herën e parë), burri do ta arrijë atë pa ty.
Shpesh, në interkursën e parë, burri mund ta arrijë orgazmën menjëherë
sa hyn në vaginë, ose shumë shpejt pas kësaj, madje ai mund të
“prishet” që gjatë paralojës, kur është duke të eksituar ty, ende pa
penetruar. Kjo u ndodh 45 për qind të burrave. Mos u shqetësoni nëse
kjo ndodh edhe me ju. Duhet kohë dhe eksperiencë që gjërat të
përmirësohen. Qëllimi për ju të dy është të provoni orgazmën.
Ti
duhet të dish se sipas statistikave 37 për qind e burrave kanë nevojë
për më tepër stimulim prej gruas, që tani është eksituar plotësisht për
veten e saj. Ky stimulim duhet që burri të përmirësojë ereksionin dhe
gatishmërinë e tij për interkursë. Në qoftë se kjo ndodh me burrin tënd
natën e parë, kjo nuk do të thotë se burri yt është hyposeksual. Kjo do
të thotë se në përqëndrimin e tij altruistik dhe aspak egoist, duke të
stimuluar ty për një kohë shumë të gjatë, eksitimi i tij ka pësuar një
rënie.
Suksesi i plotë seksual natën e parë të
martesës është pothuaj i pamundur. Mos u mërzitni për këtë. Në
interkursën e parë, 90 për qind e burrave e arrijnë orgazmën, ndërsa
gratë nuk e arrijnë dot. Kjo ndodh. Kjo është e vërteta. Në qoftë se
kjo të ndodh, mos u ndje fajtore e as mos mendo se je hyposeksuale, ose
ke vepruar gabim. Kjo është fiziologji. Evolucioni, po të duash thuaj
Zoti ose “Krijuesi” është vërtet eficient, por perfeksion nuk ka. Në
këtë rast edhe dhëndri nuk duhet të mendojë se është partner i
papërshtatshëm. Ai është një burrë i ri e normal. Kjo ndodh sepse
trupat tuaj kështu janë “kurdisur” dhe duhet eksperiencë për të
kordinuar në kohë procesin fiziologjik kompleks të orgazmës midis dy
njerëzve.
Supozoni se ju të dy nuk dini të
notoni. Ju asnjëherë nuk keni qenë në det ose pishinë. Lexuat një libër
për notin dhe për “notimin sinkronik”. Një mësues noti u dha
instruksione me gojë si ta bëni atë mrekulli artistike në ujë. A do të
mjaftonte kjo që ju të hidheni me një herë në ujë dhe të filloni të
notoni e të sinkronizoheni që herën e parë? Natyrisht jo. Ju do të
shkoni në fund. Ju duhet të mësoni si të notoni gradualisht. Ju do të
fundoseni disa herë përpara se të mësoni të notoni mirë. Kërkon kohë që
t’i vini në praktikë instruksionet që keni marrë për të notuar. Por
nëse keni marrë instruktime dhe i zbatoni ato, përparimi, pa dyshim, do
të bëhet më i shpejtë
Kërkon kohë dhe stërvitje
për ta vënë në jetë informacionin që keni marrë para martesës. Shumica
e të rinjve që ëndërrojnë për kënaqësinë seksuale në martesë,
gabimisht, mendojnë se gjithçka që ata kanë për të bërë, është të kenë
rënë në dashuri me njëri-tjetrin, të martohen dhe të bëjnë interkursë.
Ata mendojnë se automatikisht do të gjenden në “parajsën e nëntë” të
ekstazës seksuale. Ska gjë më të gabuar se kjo. Gjatë jetës ju do të
shkoni në “parajsën e nëntë” të ekstazës seksuale qindra e qindra herë,
por kjo nuk do të ndodhë rastësisht. Kjo do të ndodhë si rezultat i
planifikimit të saj të mençur, i inisiativës, i bashkëpunimit, i
mirëkuptimit, i praktikës, i dashurisë dhe të gjitha këto të kombinuara
me eksperiencën që do të fitoni.
Mos u dekurajoni
po qe se interkursa e parë nuk është krejtësisht e suksesshme. Mos u
mërzitni nga kjo. Është më mirë të qeshni me “budallallëqet “ tuaja.
Çdo herë që do të bëni “budallallëqe”, dhe ju do të bëni shumë të tilla
gjatë viteve, duhet vetëm të qeshni dhe të thoni: “Në rregull, ne bëmë
budallallëqe sonte, por ne mësuam diçka të re dhe herën tjetër do ta
bëjmë më mirë.” Edhe gjatë interkursës së parë ju mund të mësoni shumë,
edhe pse ajo është jo plotësisht e suksesshme
Kështu
do të jetë interkursa e juaj e parë. Siç e kam theksuar edhe më lart,
jo të gjithë janë të bekuar dhe gjërat shkojnë në këtë mënyrë. Ka shumë
probleme që mund të ndodhin gjatë herës së parë, të cilat çiftet duhet
t’i njohin dhe të dinë si t’i kapërcejnë. Për këto do të flasim një
herë tjetër.